Einnahme von Darmbakterien

Mit der Einnahme von Darmbakterien, Laktobazillen, wird der Darm regeneriert. Die nützlichen Bakterien im Darm eines Menschen erledigen Aufgaben, die der Gesunderhaltung dienen. Sie helfen bei der Verdauung, stärken das Immunsystem und produzieren lebensnotwendige Vitamine und Enzyme. Stress und Antibiotikagaben sowie Hormonpräparate wie die Antibabypille oder Kortison und einseitige Ernährung bringen das Darmbakterienmilieu durcheinander und aus dem Gleichgewicht. Diesen Zustand nennt die Medizin Darmdysbiose. Konzentriert zugeführte Lebendkulturen nützlicher Darmbakterien können das Gleichgewicht wieder herstellen helfen. Sie sind auch als Probiotika bekannt. Zur Information: In Supermärkten angebotene Nahrungsmittel mit dem Zusatz „probiotisch“ haben nichts mit der hier beschriebenen Einnahme von Darmbakterien zu tun.

Bei der Wahl der Darmbakterien ist es wichtig, auf verschiedene Aspekte beim Kauf zu achten. Nicht alles ist nützlich. Darmbakterien aus patentierten Verfahren unter kontrollierten Bedingungen mit der Garantie für eine größtmögliche Anzahl lebensfähiger Keime bis zum Lagerzeitende sind wesentliche Bedingungen für ein gutes Produkt. In der Mengenangabe sollten mindestens 5 Milliarden lebensfähige Keime je Kapsel angegeben sein. Empfehlenswert sind Präparate mit dem Acidophilusstamm DDS1 aus der Familie der Laktobazillen. Er kann laut verschiedener Studien die Aufgaben für eine gesunde Bakterienflora sehr gut übernehmen. Er wird auch bei Morbus Crohn empfohlen.